Fysioterapi

Fysioterapi er en behandlingsform som brukers ved skader/lidelser innenfor muskel og skjelettsystemet og psykososialt relaterte problemer. Behandlingen består av veiledet fysisk trening og spesifikke øvelser, individuelt eller i grupper, gjennom massasje eller ulike former for elektroterapi.

Manuellterapi

Manuellterapi er utredning, undersøkelse, diagnostikk og behandling av plager og skader i muskel- og skjelettsystemet. Behandling skjer ved ikke-invasive, manuelle metoder for å lindre smerte, gjenopprette eller bedre kroppens funksjoner.

Gruppetrening

Ved Rønvik Fysioterapi har vi en innbydende egen liten gruppetreningssal hvor ulike typer små treningsgrupper holdes. For å kunne delta på en gruppe må man henvises fra en annen fysioterapeut, eller hatt en vurdering hos den fysioterapeuten som holder gruppen.

Våre Behandlinger

Fysioterapi

Fysioterapi er en behandlingsform som brukers ved skader/lidelser innenfor muskel og skjelettsystemet og psykososialt relaterte problemer. Behandlingen består av veiledet fysisk trening og spesifikke øvelser, individuelt eller i grupper, gjennom massasje eller ulike former for elektroterapi.

Hos oss behandler vi behandler smerter/problemer/symptomer som kommer fra muskler, nerver og ledd i hele kroppen, for eksempel:

  • Hodepine, svimmelhet, øresus.
  • Nakke- og – skulderplager
  • Armplager: tennis- og golferalbue.
  • Slitasjegikt i håndledd og fingerledd Seneskjedebetennelse
  • Ryggplager: Prolaps, lumbago, isjias
  • Bekkenplager: bekkenløsning og bekkenleddsyndrom
  • Hofteplager: slimposebetennelse, slitasjegikt
  • Kneplage: leddbåndskader, slimposebetennelse, kneskjellsplager, slitasjegikt
  • Ankelplager: leddbåndskader, slitasjeskader
  • Fotplager: Achillssenebetennelse, hælspore, fotdeformiteter
  • Idrettsskader

Manuellterapi

Manuellterapi er utredning, undersøkelse, diagnostikk og behandling av plager og skader i muskel- og skjelettsystemet. Behandling skjer ved ikke-invasive, manuelle metoder for å lindre smerte, gjenopprette eller bedre kroppens funksjoner.

Behandling: Manuellterapeuten gir råd om hvordan du skal forholde deg til plagene dine og instruksjon om hva du kan gjøre selv. Manuellterapeuten kan gi deg smertelindrende behandling og behandling som normaliserer muskel- og skjelettfunksjonene. Til dette brukes ulike behandlingsteknikker: å løsne ledd som har låst seg (manipulasjon/mobilisering), strekkbehandling (traksjon), nerve mobilisering, massasje, tøyninger, avspenning teknikker, rygg- og nakkeskole. Spesielt for manuellterapeuter er at de i tillegg til de manuelle behandlingsmetodene kan gi målrettet behandling som tar sikte på å trene opp pasientenes reduserte funksjonsevne. Manuellterapeuter kan henvise pasienter videre til legespesialister eller til andre undersøkelser, eller til fysioterapi. De kan også henvise til røntgen, MR og CT. Manuellterapeuter følger nasjonale og internasjonale retningslinjer i undersøkelse og behandling.

Manuellterapi

Manuellterapi er utredning, undersøkelse, diagnostikk og behandling av plager og skader i muskel- og skjelettsystemet. Behandling skjer ved ikke-invasive, manuelle metoder for å lindre smerte, gjenopprette eller bedre kroppens funksjoner.

Behandling: Manuellterapeuten gir råd om hvordan du skal forholde deg til plagene dine og instruksjon om hva du kan gjøre selv. Manuellterapeuten kan gi deg smertelindrende behandling og behandling som normaliserer muskel- og skjelettfunksjonene. Til dette brukes ulike behandlingsteknikker: å løsne ledd som har låst seg (manipulasjon/mobilisering), strekkbehandling (traksjon), nerve mobilisering, massasje, tøyninger, avspenning teknikker, rygg- og nakkeskole. Spesielt for manuellterapeuter er at de i tillegg til de manuelle behandlingsmetodene kan gi målrettet behandling som tar sikte på å trene opp pasientenes reduserte funksjonsevne. Manuellterapeuter kan henvise pasienter videre til legespesialister eller til andre undersøkelser, eller til fysioterapi. De kan også henvise til røntgen, MR og CT. Manuellterapeuter følger nasjonale og internasjonale retningslinjer i undersøkelse og behandling.

Gruppetrening

Gruppetreningstilbud ved Rønvik Fysioterapi: Ved Rønvik Fysioterapi har vi en innbydende egen liten gruppetreningssal hvor ulike typer små treningsgrupper holdes. For å kunne delta på en gruppe må man henvises fra en annen fysioterapeut, eller hatt en vurdering hos den fysioterapeuten som holder gruppen. Til alle gruppene anbefales å ha på myke klær som er gode å bevege seg i, sokker, ha med egen vannflaske og en liten håndduk.

Gruppetrening

Gruppetreningstilbud ved Rønvik Fysioterapi: Ved Rønvik Fysioterapi har vi en innbydende egen liten gruppetreningssal hvor ulike typer små treningsgrupper holdes. For å kunne delta på en gruppe må man henvises fra en annen fysioterapeut, eller hatt en vurdering hos den fysioterapeuten som holder gruppen. Til alle gruppene anbefales å ha på myke klær som er gode å bevege seg i, sokker, ha med egen vannflaske og en liten håndduk.

Våre ulike Gruppetreninger

Fysio-Pilates

Ved Helle C. Madsen

Ved forespørsel, SMS til: 417 64 238
Fysio-Pilates:
Tre ulike nivåer; 1. nybegynner, 2. noe øvet,  3. øvet

Fysio-Pilates er en fornyelse av den tradisjonelle pilates treningen. De tradisjonelle pilates øvelsene bærer preg av at grunnleggeren Joseph Pilates jobbet mye med profesjonelle dansere og krever derfor mye fleksibilitet, styrke og kroppsbeherskelse.

Fysio-Pilates øvelsene er oppgradert i tråd med nyere forskning og kunnskap innenfor fysioterapifaget og nye øvelser har komme til. Dette gjør metoden egnet enten du er frisk og ønsker forebygge, eller har flere fysiske plager. Det er kun fysioterapeuter med denne spesialkompetansen som kan instruere i metoden.

Fysio-Pilates metoden vektlegger spesielt styrke av dyp mage og rygg muskulatur, og balansere de ulike muskelgruppene i forhold til hverandre. Viktige elementer i metoden er styrke, fleksibilitet, holdning, pust og avspenning.

Medisinsk Yoga

Ved Helle C. Madsen

Ved forespørsel, SMS til: 417 64 238
Medisinsk Yoga:
Medi-Yoga ble grunnlagt og utviklet av Gøran Boll fra Stockholm. Det har sitt utspring fra klassisk Kundalin yoga og ble utviklet i samarbeid med Karolinska Instituttet i Stockholm. Medisinsk Yoga har vært forsket på i forbindelse med ulike plager som ryggsmerter, hjerteproblematikk, stress og utbrenthet og er anbefalt som et rehabiliteringsalternativ for langtidssykemeldte. Det kjøres ulike programmer/kurs over perioder på 8-10uker.

Treningen består i langedype åndedrag, ulike øvelser og teknikker for fokus, konsentrasjon og bedre helse. Timene inneholder alltid en meditasjon og avspennings del.

Psykomotorisk bevegelses gruppe

Ved Helle C. Madsen

Ved forespørsel, SMS til: 417 64 238
Psykomotorisk bevegelses gruppe:
Bevegelsesgruppe med vekt på sirkulasjon og generell bevegelse av hele kroppen, balanse, stå støtt, kroppsbevissthet, kjenne etter og det å være tilstede i egen kropp under bevegelse, lære teknikker for å kunne gi slipp, stressmestring, strekkøvelser og avspenning. Treningen er variert og foregår med ulikt utstyr sittende på krakk, stående, gående rundt i rommet, inntil vegg og på matte.

Våre priser

Når du går til fysioterapeut, får du dekket deler av utgiftene dine til behandlingen. Som hovedregel må du betale en egenandel som teller med i opptjeningen til frikort for helsetjenester. For at du skal ha rett til stønad fra folketrygden til behandling hos fysioterapeut, må fysioterapeuten din ha avtale om direkte oppgjør med Helfo, dette har 5 av terapeutene våre. ​Det er bare godkjente egenandeler som teller med i opptjeningen til frikort for helsetjenester. Egenandelstaket for 2023 er 3040 kroner, og du får frikortet for helsetjenester innen tre uker når du har betalt over 3040 kroner. Du kan lese mer om egenandel og frikort her

Håvard Sørensen

Ta kontakt på telefon +47 417 63 294 for å booke time hos Håvard. Har du noen spørsmål kan du kontakte oss her.

Håvard Sørensen

Ta kontakt på telefon +47 417 63 294 for å booke time hos Håvard. Har du noen spørsmål kan du kontakte oss her.

Håvard Sørensen

Ta kontakt på telefon +47 417 63 294 for å booke time hos Håvard. Har du noen spørsmål kan du kontakte oss her.